Core i Gimnàstica abdominal hipopressiva amb bebes

 

Després del part és molt important recuperar el bon to del nostre sòl pèlvic per prevenir i evitar disfuncions en un futur.
El CORE i la Gimnàstica Hipopresiva enforteix la musculatura abdominal, lumbar i del sòl pèlvic, corregint males postures i mals d'esquena.

Un altre dels beneficis dels hipopressius és la millora de la funció sexual, preveu la incontinència urinària, et recuperes millor després del part i millora la funció respiratòria.
La tècnica hipopresiva es basa en el manteniment d'una determinada postura durant cert temps. És un eficaç mètode de correcció postural i està recomanada per reduir la cintura, millorar l'actitud postural i treballar i reforçar el sòl pèlvic.

Oferim la possibilitat de fer Gimnàstica Abdominal Hipopresiva amb el teu bebè al nostre centre. Els grups són reduïts i adaptats a cada moment a les necessitats de la mare. Consultar  horaris i disponibilitat.