Yoga

Des de una prespectiva tradicional y global, nos introduciremos en las diferentes técnicas que conforman la ciencia del Hatha Yoga, la rama del Ioga més conocida en occidente, y del Raja Ioga:

 

  •  posturas que dan elasticidad, fortaleza y salud para nuestro cuerpo (Asana
  • Ejercicios respiratiorios para regular la energia vital (Pranayama)
  • Relajación
  • Meditación 

Practicaremos sin violentar ni forzar y con una constante presencia de nuestra mente, observando, experimentando y conociendo nuestra esencia. 

 ॐ

(Consultar horarios i disponibilidad)